🦵🏻 臀部與腿 Booty and Legs 🦵🏻
時長約 15 分鐘 ⌛
Tag: no equipment
下肢｜Booty & Leg
🦵🏻 臀部與腿 Booty and Legs 🦵🏻
時長約 10 – 15 分鐘 ⌛
心肺有氧｜CardioPulmonary
🏃 心肺 CardioPulmonary 🏃
時長約 15 – 20 分鐘 ⌛
心肺有氧｜CardioPulmonary
🏃 心肺 CardioPulmonary 🏃
時長約 15 – 20 分鐘 ⌛
上肢｜Upper Body
💪 上肢 Upper Body 💪
時長約 10 分鐘 ⌛
上肢｜Upper Body
💪 上肢 Upper Body 💪
時長約 10 分鐘 ⌛
核心腹肌｜Core Abs
🤸 核心肌群 Core Muscle 🤸
時長約 10 分鐘 ⌛
核心腹肌｜Core Abs
🤸 核心肌群 Core Muscle 🤸
時長約 7 – 10 分鐘 ⌛
下肢｜Booty & Leg
🦵🏻 臀部與腿 Booty and Legs 🦵🏻
時長約 15 分鐘 ⌛
下肢｜Booty & Leg
🦵🏻 臀部與腿 Booty and Legs 🦵🏻
時長約 10 分鐘 ⌛