慢性 Achilles：目前不支持把 PRP 當例行捷徑

最重要的結論

慢性中段 Achilles Tendinopathy 的大型安慰劑試驗沒有顯示 PRP 帶來額外功能改善。

為何網站案例不能取代研究

自然病程、Needling、復健、訓練量下降與安慰效應都可能造成改善。

應優先完成

Progressive Tendon Loading、小腿力量、跑量與速度管理；插入型病變另注意壓縮負荷。

何時再討論介入

診斷明確、足量復健仍卡關且理解證據限制時，可個別討論其他方案。

SPORTS MEDICINE

想縮短 Return to Run 不代表應打 PRP；應先確認提踵容量、速度負荷與隔天反應。