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Tag: diet
BMI・基礎代謝率 BMI・每日消耗熱量 TDEE，你測了嗎？
你知道你的健康體重、每日基礎代謝率、消耗總熱量、每天飲水量、最大心跳嗎？
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K.O. 代謝症候群的 7 大行動方案：行動 2 減少飽和脂肪
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代謝症候群 10 大飲食習慣檢測，你中了幾個？
要預防代謝症候群，首先我們要先來了解自己的營養習慣。