足底筋膜病變：中期可能優於類固醇，但不是所有結果都一致

治療決策足底筋膜病人與醫師

足底筋膜病變：中期可能優於類固醇，但不是所有結果都一致｜衛教資訊圖

Chronic Plantar Fasciopathy 先完成鞋具、負荷、小腿與足部訓練，再考慮注射

證據方向

2024–2025 統合分析顯示 PRP 對 3～6 個月疼痛／部分功能可能優於類固醇；短期差異較小。

研究不一致

FFI、足底筋膜厚度與不同比較治療並非全部優於；製備與注射技術異質性高。

治療前確認

晨間第一步痛不等於只有足底筋膜；排除跟骨壓力性損傷、神經卡壓與脂肪墊問題。

復健焦點

足底筋膜與小腿負荷、足趾屈肌、鞋具、跑量與體重；避免突然大量赤足／坡跑。

SPORTS MEDICINE

回跑用時間與隔天晨痛監測，不要在注射後直接用長距離測試效果。

這一頁的資料來源（4 筆）
  1. Herber A, et al. PRP versus other modalities for plantar fasciitis: systematic review/meta-analysis. 2024. PMID: 38395675.
  2. PRP versus corticosteroid for plantar fasciitis: meta-analysis. 2025. PMID: 39778212.
  3. The Effect of Platelet Dose on Outcomes after PRP Injections for Musculoskeletal Conditions. PMCID: PMC11652557.
  4. 適健復健科診所｜PRP 各部位、案例與文獻頁面：https://www.good-bone.com/

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