追蹤成效：不要只問「有沒有比較不痛」

回診追蹤不分部位病人版

追蹤成效：不要只問「有沒有比較不痛」｜衛教資訊圖

使用固定 Outcome Measures，才能知道值得繼續、需要調整或應轉換策略

部位

可用量表

至少再加一項功能

膝 OA

WOMAC／KOOS

30 秒坐站、步行／樓梯

外側肘

PRTEE／QuickDASH

握力、工作／揮拍耐受

肩袖

SPADI／ASES

抬舉重量、投擲／發球量

髕腱

VISA-P

單腳蹲、跳躍、落地反應

Achilles

VISA-A

單腳提踵量、高低速跑

足底筋膜

FFI／FAAM

晨間第一步、站走與跑步時間

個人目標

PSFS 三項活動

每項 0～10 分，固定追蹤

SPORTS MEDICINE

最好在治療前先測一次，否則「好像有進步」很容易被當天心情、休息或藥物影響。

這一頁的資料來源（3 筆）
  1. Gremeaux V, et al. Rehabilitation and return to activity after PRP for chronic tendinopathies: expert consensus. PM&R. 2026. PMID: 41546552.
  2. Levine OP, et al. Postinjection protocols following PRP for knee OA: systematic review. PM&R. 2024. PMID: 38525952.
  3. The Effect of Platelet Dose on Outcomes after PRP Injections for Musculoskeletal Conditions. PMCID: PMC11652557.

本頁為衛教資訊，說明的是一般情況下的原則，不能取代醫師的診察、診斷與個別治療建議。實際適不適合、怎麼做、劑量與次數，都要以當次門診的評估為準。若症狀急性惡化請直接就醫。

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