帶對資料，醫師才不必從零開始

影像與原始檔

完整治療史

X 光、MRI、超音波與報告；最好帶可閱覽的影像，不只手機截圖。

藥物、復健、徒手、震波、護具、注射、手術；寫下次數、日期、部位、濃度／材料與反應持續多久。

安全資訊

運動資料

過敏、皮膚／全身感染、糖尿病控制、出血疾病、抗凝血／抗血小板藥、懷孕可能、免疫抑制與慢性病。

訓練計畫、賽程、影片、過去同部位傷害、教練／治療師觀察，以及真正的回場期限。

SPORTS MEDICINE

若以前注射有效，請描述「哪個功能先改善」；若無效，請描述「完全沒變、短暫變好、還是變得更痛」。