Teach-Back：不是考你，是確認醫療團隊有沒有說清楚
請用自己的話說回 6 件事；說不清楚，就在離開前再問一次
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我的問題與治療目標
「醫師目前認為是＿＿＿，這次希望改善＿＿＿功能。」
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我的 PRP 與注射層次
「今天是＿＿＿PRP，約＿＿＿mL／＿＿＿總劑量，打在＿＿＿層。」
接下來的活動與復健
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「今天到第 3 天可做＿＿＿；約第＿＿＿天開始＿＿＿負荷。」
追蹤、警訊與下一個決定
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「出現＿＿＿要聯絡；第＿＿＿週回診，用＿＿＿量表／功能決定下一步。」
SPORTS MEDICINE
再加一句：「我回到＿＿＿運動前，要通過＿＿＿力量／動作／訓練測試。」
這一頁的資料來源（3 筆）
- AAPM&R guidance statement on platelet rich plasma for knee osteoarthritis. PM&R. 2026. PMID: 41989317.
- Gremeaux V, et al. Rehabilitation and return to activity after PRP for chronic tendinopathies: expert consensus. PM&R. 2026. PMID: 41546552.
- Levine OP, et al. Postinjection protocols following PRP for knee OA: systematic review. PM&R. 2024. PMID: 38525952.
本頁為衛教資訊，說明的是一般情況下的原則，不能取代醫師的診察、診斷與個別治療建議。實際適不適合、怎麼做、劑量與次數，都要以當次門診的評估為準。若症狀急性惡化請直接就醫。
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