Deep Medicine [Chapter 11]別再相信「萬人一帖」,心臟科權威也搞不懂的營養學

Deep Medicine [Chapter 11]別再相信「萬人一帖」,心臟科權威也搞不懂的營養學

本週談及營養科學的混亂現狀、傳統一體適用飲食建議的謬誤與背後產業利益的影響,透過心臟科醫師 Dr. Eric 親身經歷,剖析食物成分含量數據的巨大差異、低脂低鈉飲食建議的誤導性、製糖業如何扭曲科學。每個人對食物的反應高度個體化,尤腸道菌群扮演關鍵角色。