PRP 與常見非手術治療怎麼選？

選項

較常見定位

主要限制／提醒

復健／Exercise Therapy

多數關節與肌腱問題的基礎；改善承載與動作品質

需要時間、劑量與持續性

Corticosteroid

急性發炎與短期症狀控制；部分部位短期較快

重複或肌腱內使用有風險；中長期不一定較佳

Hyaluronic Acid

關節內黏彈補充；膝／髖 OA 常見

不同分子量與給付條件；不處理負荷問題

Dextrose Prolotherapy

關節／附著點或神經周圍的不同方案

濃度與層次高度異質，不能與 PRP 等同

ESWT

足底筋膜、鈣化肩與部分肌腱常用

會疼痛、需多次；不同能量與定位影響結果

PRP

保守治療後的生物性介入；膝 OA 證據最多

自費、產品不標準、可能無效，仍需復健

SPORTS MEDICINE

選擇依賽季、組織、恢復時間與負荷目標；必要時採階段式組合，而不是同時堆疊所有療法。