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Sigrid C.|復健科醫師
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六大類營養
May 1, 2021
Healthcare
,
Nutrition & Diet
6 大類食物包含哪些?份量怎麼抓?我的餐盤怎麼分配比例?
人體的營養需求包括熱量及共約 40 種的必需營養素,都需從日常飲食中攝取足量,才不致發生營養缺乏,並減少罹患多種慢性疾病的危險。