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Tag: 六大類營養

6 大類食物包含哪些?份量怎麼抓?我的餐盤怎麼分配比例?

In Healthcare, Nutrition & Diet By Sigrid On May 1, 2021May 1, 2021

人體的營養需求包括熱量及共約 40 種的必需營養素,都需從日常飲食中攝取足量,才不致發生營養缺乏,並減少罹患多種慢性疾病的危險。

Tagged 六大類營養, 均衡飲食
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